朝 トースト コーヒー バナナ 昼 プチブッセ4つ コーヒー 夜 おにぎり2個 ポークソテー ポーク80グラム&野菜 ※体がだるい
朝 ハムチーズレタスサンド コーヒー 昼 ポテチ 夜 きのこオムレツ おやつ チョコブッセ3つ ※風邪気味
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