12月の電気料金 12594円 ガス料金 4590円 去年より両方とも少々高くなってる(;O;) 今月、ちょと意識してこれより減るようにがんばってみよう！！

朝 トースト一枚 コーヒー 昼 おにぎり160ｇ 夜 すしセット525カロリ。 キャベツ味噌汁 おやつ チョコクッキー 3枚 ばなな2本 食べる量はしっかりとありますが、以前よりちょっとは少なくなってるかな。

ブログに以前、おすすめの頭痛薬って書いてたけど、久々に購入しよってサイト見たら、400円ぐらい値段アップしてた。それだったら、近くの薬局で買った方がいいですね。すみません(-"-)

ここんとこ全然出かけてなかったので、近くのショッピングモールへ。 特に買い物予定はなかったんだけど、久しぶりに無印へ。 なんと、衣料品セール価格からさらに20％オフ、確か、2月3日まで‼ そして、ボーイフレンドジーンズ見つけちゃって、3990円が50％…

ちょっと、やはりもうちょいダイエットがんばろー 朝 トースト コーヒー 昼 おにぎり160ｇ 夜 キャベツサラダ カップラーメン おやつ チョコパイ小さいの朝3つ 夜3つ

ブランチ パンケーキ コーヒー 夜 味噌汁 豚肉＆キノコ炒め ごはん ※今日はウォーキング1万歩突破！ 道に迷っちゃった。

家族がインフルにかかりました。症状は腹痛と吐き気。途中から頭痛。 症状は食あたりみたいな症状だったけど、病院行ったら、インフルだった。 気をつけないとダメだな。もし、病院行ってなかったらと思うと怖いな。

朝 クリームチーズ トースト コーヒー 昼 スープ おにぎり 夜 やきそば プチいなり おやつ クッキー3つ ポテチ ※最近、風邪で食欲なかったけど、急におなか減っちゃって、沢山食べちゃった。。 明日気をつけよう。

朝 回転焼き2個 昼 タコライス 夜 ばなな クッキー2枚

朝 チョコブッセ2個 バナナ1本 コーヒー 昼 ポテチ 夜 やきそば おやつ プリン クッキー3枚 ※風邪で少なかった食欲が戻ってきた

朝 トースト コーヒー バナナ 昼 プチブッセ4つ コーヒー 夜 おにぎり2個 ポークソテー ポーク80グラム＆野菜 ※体がだるい

朝 ハムチーズレタスサンド コーヒー 昼 ポテチ 夜 きのこオムレツ おやつ チョコブッセ3つ ※風邪気味

朝 おせんべい4枚 昼 ばなな1本 チョコブッセ2個

朝 トースト1枚 コーヒー 昼 おせんべい4枚 どらやき1個 夜 カップラーメン おやつ チョコブッセ2個

朝 ミルクフランス 昼 ポテチ1/2 夜 せんべい4枚、 どらやき半分 ※体調不良"(-""-)"

朝 トースト 豆乳コーヒー 昼 どらやき1個 せんべい4枚 夜 さんま蒲焼 ごはん 味噌汁 おやつ ポテチ1/2 ※風邪で食欲減。。。

朝 トースト コーヒー 昼 市販スープ 180ｋ おにぎり100ｇ 夜 おはぎ1個 おやつ コンソメポテチ せんべい2枚 チョコパイ1個(-"-)

朝 トースト コーヒー 昼 チョコパイ2個 おにぎり 夜 さばの味噌煮 ごはん おせんべい4枚

朝 トースト1枚 豆乳コーヒー 昼 ハムトースト コーヒー 夜 チリ ごはん100ｇ おやつ ポテチ チョコパイ2個

朝 みたらし団子1個 芋羊羹団子2個 昼 ベーコンピザ1枚 コーヒー 夜 ブロッコリー 里芋衣がえし おやつ チョコパイ2個 今日は昨年と同じく、近くの神社へ参拝は行きました。良い1年になりますようにと世界が平和になりますように、あと主人の健康を願いまし…

朝 卵ハムトースト 豆乳コーヒー 昼 チョコパイ ハッピーターン 夜 照り焼きチキン巻きずし 味噌汁 金時豆 おやつ みたらし団子2つ(でか丸を2つ)芋団子1つ ※コーヒー 飴玉 大晦日☆☆ 手巻き寿司1本買って食べたことなかったけど、1本ぺろっといっちゃった(*´ω…