☆豆乳ダイエット

ジーパンがきつきつになってきました。体重計がないけど、目標は、ジーパンに余裕がでるまで頑張ろう～

朝　もみじ饅頭＆豆乳

昼　くら寿司　天丼＆鯖とろ寿司1皿

おやつ　ポテチ1袋

夜　ゆでたブロッコリー8個位＆豆乳

※コーヒーと飴玉3つぐらい※運動ほぼなし