朝 金時豆 みかん 昼 かけそば おにぎり1個 夜 オールブラン30グラム&豆乳 おやつ コンソメポテチ1袋& アルフォートチョコクッキー3枚 ※コーヒー 飴玉
朝 卵とトースト 豆乳クッキー 昼 金時豆 バナナ2本 ショートブレッド2本 夜 カップラーメン&ネギのロースト ※コーヒー&飴玉
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