唐揚げの下味は、私は塩コショウと、適量のしょう油だけです。 鶏肉を少な目のオイルで焼き揚げ？して、オイルが多ければキッチンペーパーで油を吸収させて調整して、同じフライパンで野菜とその唐揚げに火を入れて、タイのチリソースを和えます。美味しいで…

うちはピザ作ったり、トースト用にシュレッドチーズ買いますが、時々カビにやられてしまってました。夏なんか、多分スーパーから帰ってくるときに温度あがって、冷蔵庫に入れたりして、温度差が激しかったら、カビの繁殖早いですね。 主人は最初はチーズを冷…

朝 豆乳ココア 昼 サンドイッチ おやつ クッキー3枚 夜 豆乳 オールブラン(写真無し) からあげ1つつまみ食い(主人のご飯から) ※コーヒー沢山 飴玉4つぐらい※運動 スーパーにお水くみに行っただけ もうすぐ生理前のむくんでくる時期なのに、ジーパンぱんぱん…

朝 オールブラン豆乳 バナナ ヨーグルト 昼 おにぎり バナナ1本 おやつ トッポ～2パック( ;∀;) 豆乳 夜 サラダ チャーハン