☆ダイエット

朝　パン2枚　豆乳コーヒー

昼　オールブラン＆バナナ　チョコブッセ2個　コーヒー

夜　コロッケ2個　卵＆野菜のおじや→ごはん100ｇ

※　ココア　飴玉　オートクッキー2枚　ベルギーチョコ2個