☆ダイエット

朝　トースト　クッキー3枚

昼　チキンナゲット７こ

おやつ　芋けんぴ→少量だと決めたけど、一袋食べちゃった

夜　さばのみりん焼き　ごはん少々

※豆乳コーヒー　飴玉　※ユーチューブの運動１０分位